Статья описывает 5 продуктов, которые помогут набрать мышечную массу. В статье рассказывается о преимуществах подсолнечных семечек, скатной рыбы, киви, ананасов и оленины. Каждый продукт описывается с точки зрения его пользы для организма и способности помочь в наборе мышечной массы.
# Almaty
В данной статье представлены советы для хорошего удара в боксе. Например, необходимо заряжать все тело для удара, комбинировать легкие и сильные удары, бить в тело и не забывать о дыхании и взгляде на противника. Также даны рекомендации по количеству ударов в комбинации и о том, что не стоит выжидать слишком долго. В конце статьи приведены теги: technogym, almaty, fitness, а также хэштеги: gym, instafit, sport, health, boxing.