✅ Советы для хорошего удара: 🥊🥊🥊
1️⃣ Для удара нужно заряжать все тело. ✨ Если ваши ноги по началу еще медлительно, то вы заметите, что порой медленный удар сильнее быстрого. 👍🏻 Так что, бейте так, как вам позволяет ваше тело. ☺ И еще раз повторюсь, бейте всем телом, а не только руками. 🚹
2️⃣ Кидайте короткие хуки, короткие апперкоты, короткие удары с правой, но длинные джебы. 💠
3️⃣ Вам не всегда нужно кидать нокаутирующие удары один за другим. 🙄 Комбинируйте легкие и сильные удары, а также пытайтесь обмануть противника. 😎 Помните, чем больше вы стараетесь, тем проще вас контратаковать, тем проще вам упасть на ринг. 👇🏻 Старайтесь контратаковать сильными ударами. 👊🏻
4️⃣ Не забывайте бить в тело. 🤛🏻 Бейте джебом в голову, а правой рукой в тело. 🙆🏻 Когда вы очень близко к оппоненту, отклоните голову к нему и ударьте 2-3 раза по корпусу. ✔️
5️⃣ Комбинации не должны состоять более чем из 3-5 ударов. 🔺 Вам не нужны серии из 10 атак, это только вымотает вас. 🙅🏻 Даже не пытайтесь практиковать эти удары. 🙅🏻♂️
6️⃣ Во время удара всегда выдыхайте и смотрите на противника. 👀 Не задерживайте дыхание и не смотрите вниз. 👇🏻 Приучайте свои глаза находиться в пылу битвы. 🔆
7️⃣ Пусть ваши руки бьют сами. ⚜️ Не выжидайте очень много времени. 🕰 Даже если вы не попадете, пытайтесь отпугнуть противника. 😊 Ждите, когда противник откроется для сильных атак. ⚔️
#technogym #almaty #fitness #gym #instafit #sport #health #boxing #🥊
